Bí quyết lấy lại vóc dáng của Elly Trần sau sinh bé thứ hai

[tintuc]Elly Trần khiến nhiều khán giả bất ngờ khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng quyến rũ sau khi sinh bé thứ hai Alfie Túc Mạch.

Nhờ áp dụng chế độ ăn khoa học và siêng vận động, Elly Trần đã lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ chỉ trong thời gian ngắn sau sinh nở. Elly Trần chia sẻ, trong thời gian thai kỳ, cô không ăn cho hai người mà áp dụng chế độ ăn cho con. Cô cũng tăng cường vận động, đi lại nhiều và đi du lịch. Mặc dù khá mệt mỏi nhưng Elly Trần luôn cố gắng sinh hoạt bình thường và siêng vận động.

Elly Trần

Có thể nói Elly Trần chính là “bà mẹ 2 con” hot nhất showbiz Việt hiện nay. Không chỉ sở hữu hai nhóc tỳ đáng yêu, người đẹp còn khiến các bà mẹ bỉm sữa không khỏi ghen tị với vóc dáng thon gọn, vòng một săn chắc, vòng eo quyến rũ cùng gương mặt xinh đẹp mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

Elly Trần
Cô uống nhiều nước, hạn chế ăn ngọt và tinh bột, ăn nhiều rau xanh và cố gắng bổ sung nhiều đạm từ thịt trắng, trứng gà, cá. Với lối sống lành mạnh, Elly Trần sở hữu thân hình thon gọn hơn cùng một thể trạng tốt, tinh thần thoải mái.
Elly Trần

Người đẹp chia sẻ, cô duy trì việc tập thể dục và yoga thường xuyên mỗi khi có thời gian rảnh rỗi. Yoga giúp Elly cân bằng tâm trạng, tạo điều kiện cho cô tăng độ dẻo dai của cơ thể, hít thở sâu và đều hơn. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống hợp lý, khoẻ mạnh được Elly áp dụng.

Theo GĐVN
[/tintuc]

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *